筋肉に関して質問です。 女です 1年間週3でジムにて筋トレをしていました。 ボディメイクとダ...

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9:4500筋肉に関質問です。。

女です 1年間週3でジムにて筋トレをいま。。

ボディメイクとダイエット目的で特に上半身を強化いま。。

1年で少し見た目は変わりまが筋肉に関質問です。。

女です 1年間週3でジムにて筋トレをいま。。

ボディメイクとダイエット目的で特に上半身を強化いま。。

1年で少し見た目は変わりまが 半年前に体調を崩辞めま。。

あれから半年以上経っているのに筋肉は落ちないどころか最近筋肉が浮き彫り？きた感じがします。。

あれから筋トレはいません 仕事は立ち仕事です なぜ筋肉は落ちていないのでしょうか？ だんだん良い感じになってきているように思えてきて不思議です。。

今年からまた筋トレを再開いと思うので 今後覚えておきたいので どなたかわかる方、または経験のある方 教えて頂けると助かります。。

宜しくお願い致します。。

トレーニング | ダイエット、フィットネス1