嫌な事言われても流せる気持ちの作り方 私の周りには棘のある発言をする人がいます。 1人目は母親...
15:1200嫌な事言われても流せる気持ちの作り方 私の周りには棘のある発言をする人がいます。。
1人目は母親です。。
嫌な事言われても流せる気持ちの作り方 私の周りには棘のある発言をする人がいます。。
1人目は母親です。。
常に娘を人格否定し、家事の手伝いも全て小言を言われます。。
この人は何言っても無駄で。。
職場ですごい聖人扱いされているのに、帰ったら兎に角陰湿な人になります。。
お金の関係もあって家を出るのは2-3年後くらいになりそうです。。
2人目は親友です。。
最近彼氏ができた唯一の親友は、彼氏とあまり上手く言っていなくて一緒に遊んでいても人が変わったようにイライラます。。
そのせいか最近LINEで嫌味を言ってくることが増えま。。
「〜できなそう笑」とか否定的な発言が多いです。。
本人に余裕がないのもわかりますが、イラっときます。。
3人目は職場の同期です。。
が〜いうこと言ってたよ〜。。
酷くない？なんでそんなこと言うんだろう？？」とお局やパートが私の悪口を言ってたことを遠回しに指摘する子や、「私は私。。
誰にも流されない私はかっこいい」というスタンスの子がいて、仕事のお願いをも都合悪いことは無視「え？？聞こえませんで」みたいな感じの子もいたりします。。
私は人に対すごい気遣いをしまうタイプです。。
だから「なんでそう言うことが言えるんだろう？」という疑問と、激しい苛つき、「そういう人って何で平気でいられるんだろう」という絶望感？の三つの感情が押し寄せてきます。。
家や職場がこうだから唯一相談できてた親友も最近こういうことが増えてきてます。。
私はすごくストレスに弱くて、母と職場のことが重なったときに、耳が聞こえなくなってしまった時期があります。。
先生には過度なストレスと診断されま。。
考え込みやすいのに、すぐ体に出てしまうから、悪循環です。。
親友もそういうのわかってるのに、何でそんなストレス発散の捌け口みたいに攻撃的に言うのかわかりません。。
スルースキルを取得しようともどうも出来ないです。。
「いいよ気にしない。。
気にところで無駄」と思おうとも、なんで？なんでそんな事が言えるの？なぜ攻撃くる？が頭に浮かんできてしまいます。。
それをクルクル考えているうちに体調に出てきます。。
以前は、5つの円形脱毛症になり、その後他の病気になり今は持病となっています。。
昔から極度にストレスを感じると熱を出りいま。。
この先どうらいいでしょうか？？ アドバイスをください。。
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